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Programas personalizados
Entrenamiento de Fuerza
El entrenamiento de fuerza utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o el propio peso de la persona.
Definición de musculos
Este régimen busca la reducción de grasa y el marcado de los musculos. Realizando muchas repeticiones con cargas más ligeras y un levantamiento de altas cargas conservando la masa muscular.
Reducción de peso
Aquí se mezclan los Ejercicios Cardiovasculares con los de Fuerza. Además de una Asesoría Nutricional y una correcta alimentación de acuerdo a tu tipo de cuerpo, edad o sexo.
Plan Alimenticio
Régimen Personalizado de acuerdo a tus objetivos, se realiza un análisis y se van fijando planes a corto y mediano plazo. Diversificando los alimentos de forma balanceada.
Entrenamiento Presencial y Online
